为响应健康中国行动号召，提升公众对肥胖与脂肪肝的健康认知，倡导科学减重理念，3月21日至22日，由健康报主办、信达生物公益支持的“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动计划”在北京、上海同步启幕。活动通过专家公益科普、脂肪肝免费筛查义诊、健康知识趣味打卡等多种形式，向公众普及肥胖与脂肪肝的关联危害及科学干预方式，传递“科学减重，让脂肪肝可逆转”的健康理念，助力全民代谢健康提升。

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　　当前，肥胖合并脂肪肝已成为我国民众健康的突出问题，也成为体重管理领域的重要痛点。相关临床研究数据显示，我国肥胖人群中合并脂肪肝的患者比例居高不下，这一特征与国人的体质特点密切相关。不同于欧美人群以皮下脂肪堆积为主，我国肥胖人群中腹型肥胖占比超八成，这类“苹果身材”易造成内脏脂肪与肝脏脂肪异常堆积，进而引发代谢层面的连锁问题。根据《中国成人超重和肥胖预防控制指南》及肥胖患者长期体重管理相关指南，结合中国人群体质特征，男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm，即被认定为腹型肥胖。

　　腹型肥胖带来的不仅是体型问题，更是潜在的代谢危机。北京大学人民医院感染与肝病中心、北京大学肝病研究所所长饶慧瑛教授指出，脂肪肝已成为威胁全民健康的重要代谢性疾病，在肥胖人群中的发病率呈显著攀升趋势。肝脏脂肪的异常堆积，不仅会直接损伤肝细胞，还可能诱发胰岛素抵抗、慢性炎症，甚至推动肝纤维化进程，同时脂肪肝还常与糖尿病、心血管疾病等慢性疾病密切关联，成为全身代谢紊乱的重要信号。因此，对于存在体重管理需求的人群而言，逆转脂肪肝、提升整体代谢水平，是实现健康减重的核心目标之一。

　　首都医科大学附属北京安贞医院内分泌代谢科副主任陶红教授表示，肥胖与脂肪肝本质上是代谢紊乱引发的共生问题，二者相互影响，若仅单纯关注体重数值下降，而忽视肝脏脂肪的清除与内脏脂肪的减少，难以实现真正意义上的代谢健康。传统的饮食调整、运动等单一体重管理方式，对腹型肥胖合并脂肪肝人群的健康改善效果往往有限，科学的减重理念，需要将逆转脂肪肝、优化代谢指标纳入核心目标，而非单纯追求体重数字的变化。

　　专家同时强调，春季是开展体重管理、调节身体代谢的适宜时期，公众应树立科学的健康管理观念，重视腹型肥胖的早期干预。饶慧瑛教授提醒，脂肪肝存在“无症状无需干预”的常见认知误区，即便无明显不适，肥胖合并脂肪肝人群也需及时采取干预措施。日常健康管理中，公众可将腰围作为腹型肥胖的直观监测指标，通过记录腰围变化了解内脏脂肪堆积情况；同时保持低糖低脂的饮食结构、坚持适度规律的运动，定期进行肝功能、肝脏弹性检测等相关体检，做到早发现、早干预。

　　本次“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动计划”创新医学科普形式，打破传统讲座式科普的局限，现场设置健康检测大巴车、专家咨询区，并打造创意互动体验区与健康知识打卡环节，以“燃脂护肝集市”的趣味形式，让公众在沉浸式体验中学习肥胖与脂肪肝的健康知识。活动现场为市民提供免费的脂肪肝筛查、体重腰围检测及专业健康咨询服务，为不同人群提供兼具生活方式改善、专业医学指导的多元化健康管理建议。

　　据悉，2025年是国家体重管理年的关键之年，关注腰围健康、推行科学减重也成为今年全国两会上的社会热点话题。此次落地京沪的健康管理行动计划，后续将在全国范围内持续开展，通过系列公益科普、筛查义诊活动，持续强化肥胖与脂肪肝的健康科普宣传，推动科学减重理念的普及，引导公众建立科学的健康管理习惯，助力国家体重管理工作推进，切实提升全民健康水平。（图文/小超）